Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2024
|
112,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2384 kkal
|
Lemak: 99,16g | Prot: 143,69g | Karb: 216,81g.
Makan Pagi: Włoszczowa Kefir, Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy. Makan Siang: Jagody, Słodkie Zdrowie Orzechy Macadamia, Słodkie Zdrowie Siemię Lniane Złote, Zott Jogurt Naturalny Primo, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Pistacje, Słodkie Zdrowie Słonecznik Łuskany, Sonrisa Płatki Owsiane Zwykłe. Makan Malam: Sitia 0,2 Extra Virgin Olive Oil, Cebula, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Top Food Ryż Dziki. Setelah Makan Malam: Jajko na Twardo, Delikate Twaróg Chudy, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Camilan/Lainnya: Czerwony Grapefruit, Kapust Kiszona lub Kwaszona. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasja
|