Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2024
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 69,46g | Prot: 94,86g | Karb: 79,77g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Guacamole, Bahar Hindi Tandır, Acuka, Mevsim Salata, Kinoa Patlağı Lestello, Kaanlar Sürülebilir Lor Peyniri. Makan Siang: Patates Salatası, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte Ekmeksiz. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş, Beck's Bira. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan msgmeric
|