Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2024
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 138,57g | Karb: 159,21g.
Makan Pagi: DopDrops Горячий Шоколад, Гринагро Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки, Гречка отварная. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб ржано-пшеничный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареное Яйцо без Жира, Гречка отварная. Makan Malam: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Пару, Лимонад. Camilan/Lainnya: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин со Вкусом и Ароматом Клубники, Гринагро Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Tiramisu. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreiyk
|