Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2024
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 33,39g | Prot: 124,10g | Karb: 163,28g.
Makan Pagi: Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Milk Pro High Protein Vaniglia , Conad Yogurt Magro Piacersi. Makan Siang: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Cipolle, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Albume d'uovo, Zucchine. Makan Malam: Anacardi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zorbas Feta Light, Esselunga Pesca Noce, Peperoni, Nixe Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia). Camilan/Lainnya: Sarchio Riso Soffiato Integrale, Milbona Budino Proteico Nocciola, Esselunga Latte Scremato, Conad Mais per Pop Corn, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Conad Pistacchi, Damiano Crema di Pistacchio, Milk Pro High Protein Vaniglia , Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Esselunga Pesca Noce. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaya_84
|