Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2024
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 40,37g | Prot: 70,52g | Karb: 188,21g.
Makan Pagi: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Pisang. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rumah Makan Sederhana Kikil, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Wader, Nasi Putih. Makan Malam: Bengkoang, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Indofood Sambal Pedas Indofood, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Telur Puyuh. Camilan/Lainnya: Monde Butter Cookies, Max Tea Lemon Tea, Jeruk, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanyanadiamardhot
|