Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2024
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 48,39g | Prot: 85,71g | Karb: 147,77g.
Makan Pagi: Café Régulier. Makan Siang: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Granola Fait Maison, Skotidakis Feta Crumbled, SeaQuest Goberge à Saveur de Crabe Royal, Green Giant Niblets Corn, Vinaigrette, Concombre (avec Peau), Tomates, Riz Blanc, Thon dans l'Eau (en Conserve). Makan Malam: SeaQuest Goberge à Saveur de Crabe Royal, Tomates, Champignons, Oeuf, Concombre (avec Peau), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Granola Fait Maison. Camilan/Lainnya: Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carlalucie
|