Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2024
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2387 kkal
|
Lemak: 120,57g | Prot: 102,44g | Karb: 240,24g.
Makan Pagi: 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 米森 有機純黑芝麻粉, 馬可先生 原味黑麥土司, 酪梨, 香蕉. Makan Siang: 桂格(Quaker) 穀得一天 藜麥多穀飲, 紅龍 雞塊, 統一 來一客鮮蝦魚板風味. Makan Malam: 素雞, 素炒芹菜. Camilan/Lainnya: 健司 金黃起司餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|