Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2024
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 48,07g | Prot: 89,43g | Karb: 82,74g.
Makan Pagi: President Creme de Ricota Light , Hortifruti Mamão Formosa, Ovo. Makan Siang: Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Lentilhas Cozidas, Coxão Mole Cozido, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Café Au Lait, Pasta de Amendoim, Morangos, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ponkan. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amandafborges
|