Jurnal katenoc-pk, 28 Jul 24

23 Juli Freitag


⚖️Gewicht —
🍱Kalorien
🏃‍♀️Schritte
🏋️‍♂️Training 💯ta кф
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак

📏Замеры от 15.07.24

Шея -29,5. % жира - 25,

54,1 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 54,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

2188 kkal

Lemak: 120,56g | Prot: 120,88g | Karb: 157,43g.   Makan Pagi: Gutes Land Edamer, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Aldi Hackfleisch, Old El Paso Taco Shells, Wassermelone, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, American Pancakes, Grüne Paprika, Gutes Land Butter, Ei, Hähnchenbrustfilet, YumYum Chicken Flavour. lagi...