Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2024
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1985 kkal
|
Lemak: 68,50g | Prot: 114,05g | Karb: 227,09g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сироп из Фиников, Простоквашино Творог 5%, Хлеб Дарницкий, Село Зелёное Сливки 10%, Кофе, Самокат Сыр Маасдам, Power Pro Протеин Whey Protein, Геркулес Геркулес Традиционный, Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус. Makan Siang: Котлеты из Индейки на Пару, Мистраль Бурый Рис, Яблоко. Makan Malam: Power Pro Протеин Whey Protein, Какао-Порошок (Несладкий), Velle Кокосовое Молоко, ВкусВилл Сендвич-Ролл с Лососем и Шпинатом. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Tiramisu, Absolute Nature Kombucha Energy. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daria_trukhanova
|