|
620 ккал Обожаю завтрак 🥰
|
1510 kkal
|
Lemak: 73,76g | Prot: 102,31g | Karb: 113,53g.
Makan Pagi: Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка с Мясом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Makan Siang: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Makan Malam: Баклажаны Гриль, Миндаль Миндаль, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Кабачок Гриль, Кальмары Гриль. lagi...
|
|
2365 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Bermain Roller Blade - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jul1lo
|