Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2016
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2016:
|
3415 kkal
|
Lemak: 140,55g | Prot: 216,00g | Karb: 328,00g.
Makan Pagi: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Dole Bananas, Starbucks Doubleshot Dark Chocolate Coffee & Protein. Makan Malam: Carrabba's Italian Grill Garlic Mashed Potatoes, P.F. Chang's Steamed Alaskan Sockeye Salmon with Ginger, HEB Salmon Fillets with Creamy Dill Sauce, Carrabba's Italian Grill Bread, Herbs and Oil. Camilan/Lainnya: General Mills Chex Mix Chocolate Peanut Butter, Golden Flake Golden Flake Sweet Heat Fried Pork Skins, Starbucks Doubleshot White Chocolate + Energy. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JimboG
|