Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2024
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 90,07g | Karb: 171,58g.
Makan Siang: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Molho de Tomate, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional, Ovo Mexido, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andfmarques2014
|