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Sumida daqui por motivos de correria, semana de TPM nada fácil, mas continuo no foco, alimentação está ok! Postando meu lanchinho de hoje para voltar o animo.
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1338 kkal
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Lemak: 59,02g | Prot: 56,54g | Karb: 142,83g.
Makan Pagi: Bomba de Chocolate, Cafezinho. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido, Farofa de Ovo. Makan Malam: Salada Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Omelete de Frango. Camilan/Lainnya: Bomba de Chocolate, Cafezinho, Ovo Cozido. lagi...
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Sejarah Berat Badan cmirlane
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