Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2024
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3240 kkal
|
Lemak: 55,15g | Prot: 231,22g | Karb: 440,92g.
Makan Pagi: Ашан Фокачча с Томатом и Сыром, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Куриное Филе, Milbona Skyr, Myprotein Instant Oats. Makan Siang: Barilla Макароны Linguine, Селянське Молоко 1,5%, Мороженое, Куриное Филе. Makan Malam: АТБ Багет Французский , АТБ Багет Французский , Milbona Skyr. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|