Jurnal Tommy-83, 30 Jul 24

Profil Tommy-83 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2024

126 kg Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg. Sisa: 31 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Juli 2024:

1045 kkal

Lemak: 41,65g | Prot: 102,10g | Karb: 62,85g. Makan Pagi: Cucina Mozzarella Leicht. Makan Siang: McDonald's Pommes Frites Mittel. Camilan/Lainnya: Real Quality Milch 0,3%, SRS Muscle Supreme Whey Double Chocolate . lagi...

3072 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu

4 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Tommy-83

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Tommy-83, 30 Jul 24

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Tommy-83