Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2024
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 55,61g | Prot: 57,22g | Karb: 277,91g.
Makan Pagi: 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 米森 有機純黑芝麻粉, 馬可先生 原味黑麥土司, 酪梨. Makan Siang: 可口 可口奶滋 (18,8克), 水蜜桃, 7-11 黑胡椒牛柳燴飯. Makan Malam: 鷹嘴豆, 鮮芋仙 芋圓, 蜜芋頭, 豆花. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|