Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2016
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2016:
|
1054 kkal
|
Lemak: 79,57g | Prot: 59,53g | Karb: 28,18g.
Makan Pagi: Abacate, Sementes de Girassol sem Casca, Amendoim torrado, Ovo Cozido, Ameixas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Makan Siang: Nescafé Tradicional, Sementes de Girassol sem Casca, Amendoim torrado, Tomates, Rúcula, Pepino (Descascado), Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Café, President Manteiga com Sal, Ovo Cozido. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Camboriú
|