Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2024
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2201 kkal
|
Lemak: 98,65g | Prot: 123,73g | Karb: 221,71g.
Makan Pagi: АТБ Помидор , Картопляне пюре, Хлебный Дом Хлеб, Тефтелі зі свинини. Makan Siang: McDonald's Фанта, Тефтелі зі свинини, Яготинский Масло 82,5%, Свіжі макарони (приготовлені). Makan Malam: БПШ Шаурма с Птицей. Camilan/Lainnya: Saville Гранатовый Сок, Flora Клубника . lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlia4ok91
|