Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2024
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 38,84g | Prot: 115,24g | Karb: 142,47g.
Makan Pagi: Bayernland Echt Bulgara Joghurt, Plattpfirsich, Kölln Haferflocken (40g), Leichter Genuss Magerquark 0,2% Fett. Makan Siang: Spinatpizza. Makan Malam: Goldessa Frischkäse Balance, Light Mayonnaise, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ingrid2466
|