Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2011
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2011:
|
1451 kkal
|
Lemak: 48,22g | Prot: 60,81g | Karb: 193,33g.
Makan Pagi: Organic Vanilla Soy Milk, Honey Bunches of Oats with Almonds. Makan Siang: Lite Mayo, Multi-Grain Sandwich Thins (Arnold). Makan Malam: Lasagna with Meat, Macaroni or Noodles with Cheese. Camilan/Lainnya: Special K Bar Vanilla Crisp, Special K Bar Vanilla Crisp, Special K Cereal Bars - Strawberry. lagi...
|
|
3780 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berdiri - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sexy7violets
|