Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
986 kkal
|
Lemak: 25,98g | Prot: 149,12g | Karb: 37,39g.
Makan Pagi: Kupfer Schinkenbraten Gebacken, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Gurke (mit Schale), Wachtelei, Mandeln, Kaffee, Delba Eiweiß Brot, Kraft Miracle Whip Balance. Makan Siang: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Camilan/Lainnya: Pfanner Pure Tea, Kaffee, Volvic Wasser. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Suckerland
|