Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2024
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 91,31g | Prot: 118,49g | Karb: 143,38g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Siang: Água, Feijão Preto, Bife de Picanha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Molho Vinagrete. Makan Malam: Melão, Pingo Doce Azeite, Molho Pesto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Queijo Mozzarella Mini. Camilan/Lainnya: Salutem Galetes de Arroz, Melão, Maçãs Granny Smith, Café Descafeinado. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rmgp05
|