|
|
2178 kkal
|
Lemak: 112,70g | Prot: 103,43g | Karb: 189,99g.
Makan Pagi: Norven Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Чабан Кавказская Брынза, Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Помидоры, Жареное Яйцо. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Болгарский Перец, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Националь Чечевица Красная Вареная. Makan Malam: Пятерочка Сливы, Хачо и Пури Гирос с Курицей и Картофелем, Рамонти Пайз Хачапури по-Имеретински. Camilan/Lainnya: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
|
2921 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 46 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 10 menit, Angkat Besi - 50 menit, Peregangan (Yoga) - 8 menit, Istirahat - 12 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clairexudeet
|