Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2024
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2038 kkal
|
Lemak: 64,58g | Prot: 62,35g | Karb: 313,09g.
Makan Pagi: 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 米森 有機純黑芝麻粉, 福源 花生醬, Costco 半熟迷你麵包. Makan Siang: 維力 炸醬麵, 藍莓, 水梨, 蜂蜜工坊 蜂蜜, 綠豆湯. Makan Malam: 本味誠現 乳酥餅, 花枝丸, 玉米筍, 全聯 帶皮五花肉, 香菇, 煮熟的紅蘿蔔, 高麗菜, 杏鲍菇, 米粉. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|