Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2024
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 48,02g | Prot: 87,57g | Karb: 126,21g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal Protein. Makan Siang: President's Choice Sea Salt Pita Crackers, Vega Protein Nutrition Shake (Vanilla). Makan Malam: Butter , Sour Dough Bread, Olive Oil , The Little Potato Company Little Fingerlings, Olive Garden Light Italian Dressing , Pork Chop (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Granola Bar, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|