Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2024
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 57,21g | Karb: 127,15g.
Makan Pagi: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Koro Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Kühne Essig & Öl Dressing, Gemischter Salat. Makan Malam: Schokolade. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Feline_
|