Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2024
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2116 kkal
|
Lemak: 72,56g | Prot: 99,77g | Karb: 278,67g.
Makan Pagi: Поджаренный Хлеб, Чай с Медом, Омлет с Сыром. Makan Siang: Песочное Печенье, Чай с Молоком, Суп-Пюре из Тыквы, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Соус Маринад, Печеное Яблоко, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Starbucks Ролл с Креветкой. Camilan/Lainnya: Апельсин, Абрикосы. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|