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1938 kkal
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Lemak: 58,19g | Prot: 102,29g | Karb: 267,69g.
Makan Pagi: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, New Millen Whey 100%. Setelah Sarapan: Maçã, Castanhas-do-Pará. Makan Siang: Vigor Requeijão Cremoso Light, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Açúcar, Wickbold Pão do Forno Integral, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida, Alface, Arroz Branco (Cozido). Setelah Makan Siang: Rosca de Leite Condensado, Nozes de Nogueira, Aviação Doce de Leite Pastoso. Makan Malam: Pepino (com Casca), Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Maçã, Tang Refresco em Pó, Pastel de Queijo. lagi...
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Sejarah Berat Badan HalleyTigrinha
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