Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2016
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2016:
|
1038 kkal
|
Lemak: 56,21g | Prot: 19,61g | Karb: 113,29g.
Makan Pagi: Honig, Butter, Kaufland Milchbrötchen. Makan Siang: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Makan Malam: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Äpfel. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g). lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lia_marleen
|