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Sextou
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1764 kkal
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Lemak: 83,19g | Prot: 107,66g | Karb: 124,62g.
Makan Pagi: Visconti Pão de Forma Integral, Qualy Margarina (com Sal), Queijo Minas Padrão, Colágeno Hidrolisado, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Pachá Canjiquinha Cozida. Makan Malam: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Sadia Frango a Passarinho, Zinho Pão de Alho Recheado com Queijo. Camilan/Lainnya: Wickbold Pão de Forma Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Hortifruti Morango, Banana Prata, Qualy Margarina Cremosa. lagi...
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312 kkal
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Latihan:
Treino - 50 menit, Samsung Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Someone Especial
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