Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2016
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2016:
|
1640 kkal
|
Lemak: 72,61g | Prot: 88,68g | Karb: 174,92g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, NutriBullet Superfood Fat Burning Boost, Baby Spinach, Dole Frozen Strawberries, Bananas, Maranatha No Stir Crunchy Almond Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Sabatino's Mild Green Chile with Monterey Jack Chicken Sausage, Poached Egg. Makan Siang: Clif Builders Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Plexus Slim Plexus Slim. Makan Malam: Trader Joe's Asian Slaw Salad, Dream Dinners Seared Sesame Crusted Tuna, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks 2% Milk, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Stop & Shop Be Well Berry, Stop & Shop crunchy raisin bran. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdatek
|