|
550 ккал
|
1824 kkal
|
Lemak: 91,20g | Prot: 87,23g | Karb: 163,63g.
Makan Pagi: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Гурман Хлеб Павэ, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Несквик Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Бельгийские вафли. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Тушёная картоха. Camilan/Lainnya: Петмол Сливки 22%, Абрикос, Ласка Майонезный Соус Постный, Суп со щавелем. lagi...
|
|
2618 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Apple Health - 16 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julsmor
|