Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2024
|
127,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 60,68g | Prot: 184,46g | Karb: 19,91g.
Makan Pagi: SRS Muscle Supremewhey Whey Banane, Cucina Mozzarella Leicht. Makan Siang: Sau'cee Yammie Sauce, Real Quality Putenfilets, Cucina Mozzarella Leicht. Makan Malam: Cucina Mozzarella Leicht. lagi...
|
|
3101 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tommy-83
|