Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2024
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2122 kkal
|
Lemak: 52,45g | Prot: 88,22g | Karb: 342,24g.
Makan Pagi: 馬可先生 原味黑麥土司, 百香果, Arla 哈伐第切片乾酪, 水煮蛋, 天使海綿蛋糕. Makan Siang: 香蕉, 藍莓, 圓金釀造 元氣納豆, 芭樂, 瓜瓜園 冰烤地瓜. Makan Malam: 炒雞蛋（整個）, 蔥, 炒絲瓜, 素炒芹菜, 雞大腿（不吃皮）. Camilan/Lainnya: 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 綠豆湯. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|