Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2024
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 59,91g | Prot: 88,49g | Karb: 192,45g.
Makan Pagi: Whey Protein Concentrado, Leite Semidesnatado Zero Lactose. Makan Siang: Camil Arroz Integral Cozido, Uvas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Peixe Grelhado, Turma da Mônica Maçã (135g). Makan Malam: Pizza Hut Marguerita Pan Pizza (Grande), Catupiry Pizza. Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo Minas Padrão, Aviação Doce de Leite Pastoso. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafa.18
|