Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2024
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 39,77g | Prot: 60,65g | Karb: 181,11g.
Makan Pagi: Margarina, Fugini Molho de Tomate, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Frito, Pão Francês Integral. Makan Siang: Abobrinha, Tomates, Banana, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne Moída. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte de Morango. lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anne Foco
|