Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2024
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59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1952 kkal
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Lemak: 58,31g | Prot: 98,85g | Karb: 258,07g.
Makan Pagi: Mingau de Aveia, Mel, Café com Açúcar. Makan Siang: Salada de Maionese, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Suco de Laranja Natural, Barilla Penne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Philadelphia Cream Cheese Original, Aviação Doce de Leite Pastoso, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Seara Presunto Cozido, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Whey Protein Concentrado Cappuccino, Cappuccino Classic, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Garoto Batom. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan stephaniefelini
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