Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2024
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 31,67g | Prot: 111,44g | Karb: 103,48g.
Makan Pagi: Täysmaito, Kahvi, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Lidl Suomalainen Puolukka, Elovena Iso Kaura. Makan Siang: Grillimaisteri Grillikasvikset, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Karhu Olut 5,3, Kotimaista Broilerin Ohutleike, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä. Makan Malam: Valio Vaniljajäätelö. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistoC
|