Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2024
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2106 kkal
|
Lemak: 37,93g | Prot: 86,91g | Karb: 173,04g.
Makan Siang: すき家 高菜, たらこ, セブンイレブン 一膳ごはん, 鯖の塩焼き. Makan Malam: 富士そば ざるそば, セブンイレブン ななチキ, 卵豆腐, 雪印乳業 スライスチーズ. Camilan/Lainnya: キリンビール 淡麗 プラチナダブル, 宝酒造 宝焼酎. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keiei226
|