|
05.02.2016
Schritte: knappe 10.500.
Trotz langer Zugfahrt in die alte Heimat, mein Schritteziel erreicht. 😉
Jetzt genieße ich das Wochenende in der schönsten Region Deutschlands 🇩🇪! 😃 🍀
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2016:
|
1965 kkal
|
Lemak: 36,01g | Prot: 103,75g | Karb: 315,14g.
Makan Pagi: Chêne D'argent Weichkäse Light, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Makan Siang: Dulano Lachsschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Milbona Gouda Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Dulano Lachsschinken, Lidl Choco Nussa, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Birnen, Banane, Mandarine, Lidl Choco Nussa, Delba Pumpernickel. lagi...
|
|
1560 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 43 menit, Tidur - 6 jam dan 17 menit. lagi...
|
|
 Komentar
05 Feb 16 oleh anggota: Viviace
|
So, ich bin wieder dabei 😄 heut hab ich 4060 👣 zu bieten. Mein neuer Tracker kam allerdings erst am Mittag, also hab ich schon noch einige Schrittchen mehr gemacht 😉
05 Feb 16 oleh anggota: Vonnischatz
|
06 Feb 16 oleh anggota: SilkeOs
|
Ich hab die ganze woche keinen einzigen tag die 10000 geschafft.
muss wieder neu durchstarten
06 Feb 16 oleh anggota: k.ingwer
|
08 Feb 16 oleh anggota: Happy*to*be
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|