Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2024
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 55,71g | Prot: 113,93g | Karb: 25,71g.
Makan Pagi: Ovo (Inteiro), Café com Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Grano Frozen Seleta Grano, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Quaker Farelo de Aveia, Leite com Gordura Reduzida. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Caminhada - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denisecasagranded27
|