Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2024
|
135,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 72,17g | Prot: 48,50g | Karb: 174,02g.
Makan Pagi: Namet Hindi Füme, Ispanak Yemeği, Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek. Makan Siang: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi. Makan Malam: Salatalık, Kırmızı Domates, Ispanak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Asrın Tandırı Yulaf Lavaş , Falafel. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berkekyc
|