Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2024
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 33,05g | Prot: 28,48g | Karb: 131,60g.
Makan Pagi: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Mis Yarım Yağlı Süt, Hurma, Ekmecik Kepekli Ekmek, Elma, Aknaz Krem Peynir . Makan Siang: Pirinç Pilavı, Tavuk Şnitzel. Makan Malam: Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Karpuz. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mahsafard
|