Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2024
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 42,15g | Prot: 104,33g | Karb: 90,47g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Омлет с брокколи, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Оладьи курица/кабачек. Makan Siang: Язык Говяжий Отварной, Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Makan Malam: Омлет с брокколи, Ватрушка, Оладьи курица/кабачек. Camilan/Lainnya: Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mem000
|