Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2024
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 59,66g | Prot: 135,04g | Karb: 157,66g.
Makan Pagi: Lontong Sayur, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Siang: Golden Farm Mixed Vegetables, Kikkoman Saus Katsu, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Milk Chocolate Compound , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Selai Kacang, Telur. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nana.fitriana
|