|
Seguimos!
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 88,13g | Karb: 133,30g.
Makan Pagi: Perini Broa de Milho, Chá (Infusão), Café, Maçã, Panqueca de Aveia. Makan Siang: Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Suflê de Legumes. Camilan/Lainnya: Café, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Maçã, Tâmara. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bel Charbel
|