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350 calorias 23g proteína sobras da geladeira
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1680 kkal
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Lemak: 53,30g | Prot: 73,42g | Karb: 129,47g.
Makan Siang: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Crystal Água com Gás, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Makan Malam: Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional, Sanduíche de Presunto e Queijo. Camilan/Lainnya: Bauducco Biscoito Amanteigado Chocolate, Cachaça, Brahma Cerveja. lagi...
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2453 kkal
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Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Memasak - 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan marianadsms
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