Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2024
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 55,54g | Prot: 156,10g | Karb: 187,34g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese (Container), Ostrom's Sliced White Mushrooms, Organic Valley Eggs, PAM Avocado Oil Cooking Spray, 365 Organic Whole Wheat Tortillas. Makan Siang: Calavo Avocado, Empire Kosher Chicken Breast Chicken Breast, 365 Whole Wheat Elbows. Makan Malam: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Empire Kosher Chicken Breast Chicken Breast, Батат. Camilan/Lainnya: Driscoll's Blueberries, Клубника, Банан, Stonyfield Farm Organic Greek Plain Whole Milk Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alla484
|