Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2024
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 58,80g | Prot: 77,87g | Karb: 194,86g.
Makan Pagi: Simply Right Flaxseed Oil, Jam Preserves, Croissant, Coffee. Makan Siang: Starbucks Turkey Bacon, Cheddar & Egg White Sandwich, Starbucks Spinach, Feta & Egg White Wrap. Makan Malam: Trader Joe's Albacore Tuna in Water (No Salt Added), Blackberries , Family Tree Farms Plumcot, Apricots, Trader Joe's Organic Coleslaw Kit. Camilan/Lainnya: Apples . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tovstapani
|